본문 바로가기
반응형

분류 전체보기143

겨울철 건강관리 맥문동에서 찾았다! 안녕하세요~청정한 청양이 입니다^^ 날씨가 화창하고 맑은 날 아파트 주변이나 화단이 있는 주택가를 걷다 보면 마치 난초처럼 생긴 화초들이 듬성듬성 피어있는 화초를 보신 적이 있나요? 바로 맥문동이라는 식물인데요, 맥문동은 옛 선조님들이 약초로 사용한 중요한 식물이었다고 합니다 맥문동은 백합목 백합과의 여러해살이 풀. 맥문동은 언제나 그 자리에서 살아있고 계절이 변하면서 보라색 꽃을 피우는 식물입니다. 맥문동의 뿌리를 보면 마치 땅콩처럼 달린 덩어리들이 있는데, 바로 이 덩어리를 약초로 사용한다고 해요~ 맥문동(麥門冬)은 원래 문동(虋冬)이라고 해요. 그런데, 모양을 보니 보리처럼 생겼기에 맥(麥)이라고 했고, 문동(門冬)은 문동(虋冬)을 쉽게 쓴 글자라고 합니다. 에 보면은 '보리의 까끄라기를 문(虋)이.. 2022. 12. 30.
2023 새해다짐 비난은 부메랑과 같다!! 안녕하세요~ 청정한 청양농장입니다^^ 2023년 계묘년 새해도 이제 이틀 앞으로 다가왔습니다. 새해에는 많은 다짐들은 하는데, 이것 하나만 지켜보면 어떨까요? 비난, 비판, 불평하지 않기 비난은 부메랑과 같아서 언젠가는 자기한테 돌아온다고 하죠~ 타인을 탓하기 전에 나를 돌아보는 새해다짐 어떠신가요^^ 비난은 또한 상대방을 가리키면서 하곤 하는데, 상대방을 향하는 손가락이 한 개라면, 나한테 향한 손가락은 3개라고 하죠~ 누군가를 비난하면 나한테 더 안 좋다고 하는데, 우리가 나쁜 말을 하게 되면, 상대방도 듣지만 나 또한 듣고 있기 때문에 나한테도 나쁜 말을 하는 효과가 있다고 해요. 조심하고 또 조심해야 할 말들... 어렵겠지만 새해다짐으로 함 도전해 볼까요^^ 비난은 또한 집비둘기와 같아서 내가 밖.. 2022. 12. 29.
2023년 새해인사 계묘년 인사말 모음 안녕하세요 청정한 청양농장입니다^^ 2023년이 앞으로 며칠 남지 않았습니다. 다사다난했던 2022년을 뒤로하고 다가오는 2023년 새해인사를 정리해 보았습니다. 2023년 새해는 계묘년이라고 하죠. 검은 토끼의 해로 재난의 시기에서 벗어나 재능을 마련하는 해라고 합니다. 겁은 많지만 감수성이 뛰어나고 우화에 나오는 토끼처럼 지혜로운 2023년을 만들어 가볼까요~ 새해에는 덕담들을 나누고 SNS에 글로도 좋은 표현을 많이 하는데요, 2023년 새해인사는 어떤 말이 있는지 알아보도록 해요 새해 복 많이 받으시고 올 한 해도 건강하시길 바랍니다. 새해에는 하시는 일마다 행운이 있으시길 기원합니다. 새해에는 좀 더 따뜻하고 밝은 기운으로 웃음이 많아지는 한 해가 되기를 바랍니다. 새해에도 늘 행복하고 건강하세.. 2022. 12. 28.
중금속 해독에 뛰어난 도토리묵 효능 안녕하세요. 청정한 청양농장입니다^^ 제법 날씨가 추워져서 이제는 한겨울임을 실감 나게 하네요 ㅎ ㅎ 가을철 시골의 산 주변 이곳저곳에는 도토리들이 많이 떨어져 있는데요, 그래서인지 오며 가며 도토리를 주우러 다니시는 분들도 많답니다. 이렇게 주은 도토리는 도대체 어떤 효능이 있길래 추운 겨울 영양식으로 "도토리묵"을 만드는 것일까요? 그러면, 도토리묵 효능에 대해서 자세히 알아볼까요~ 도토리는 선사시대의 유적에서 식용으로 저장된 도토리가 발굴되어 국립중앙박물관에 전시되어 있다고 하죠~ 그리고, 강원도 삼척지방에서는 도토리묵을 밤묵이라고 부르기도 한답니다. 도토리의 효능을 보자면, 1. 장을 건강하게 해 줍니다. 도토리는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어서 배변활동을 수월하게 해 주어 장 건강에 도움을 .. 2022. 12. 27.
크리스마스에 보내는 미소의 가치 뉴욕의 어느 한 백화점이 크리스마스 쇼핑으로 붐비는 동안 판매원들이 시달리는 것을 깨닫고 다음과 같은 소박한 철학이 담긴 광고를 냈다. 미소는 아무런 대가를 치르지 않고서도 많은 것을 이루어 냅니다. 미소는 받는 사람의 마음을 풍족하게 해주지만, 주는 사람의 마음을 가난하게 만들지는 않습니다. 미소는 순간적으로 일어나지만, 미소에 대한 기억은 때때로 영원히 지속됩니다. 미소 없이 살아갈 수 있을 만큼 부자인 사람은 없고, 그 혜택을 누리지 못할 만큼 가난한 사람도 없습니다. 미소는 가정의 행복을 만들어 내며 사업에서는 호의를 베풀게 하고, 우정의 표시로 나타나기도 합니다. 미소는 지친 사람에게는 안식이며 절망에 빠진 사람에게는 햇빛이고, 슬픈 사람에게는 태양이며, 또한 모든 문제에 대한 자연의 묘약이기도.. 2022. 12. 26.
아침식사대용 웰선식 간편하게 건강한 아침을 챙기세요!! 현대 바쁜 일상 속에서 아침식사 한끼 챙기는 일이 쉬운 일은 아니죠~ 이런 현대인들에게 반가운 소식이 있습니다. 바로 간편하고 건강하게 먹을 수 있는 선식이 있다고 합니다. 간편한 용기형태로 되어있어 우유나 두유를 넣고 쉐기 쉐기~ 하면 끝!! 11가지 다양한 맛으로 원하는 맛을 선택해서 구입할 수가 있고, 간편한 용기형이라 사용도 편리하답니다. 또한, 질소충진포장으로 건강한 재료의 신선도가 오랜 시간 유지가 됩니다. 다양한 곡물이 조화롭게 이루어진 프리미엄 웰선식. 이제는 아침식사 거르지 마시고 간편한 선식으로 준비하세요^^ ▼▼제품구입은 아래를 클릭하세요▼▼ https://smartstore.naver.com/chunjee/products/7810886950 프리미엄 식사대용 선식 쉐이크 순수한끼 간.. 2022. 12. 25.
도토리묵 만들기 자연산 도토리로 더욱 찰지게!! 겨울철 야식으로 건강한 맛을 전해주는 도토리묵. 요즘은 집에서도 도토리묵을 만들 수 있는 도토리가루가 있어서 편하게 만들어 먹을 수가 있는데요, 산에서 직접 주은 도토리와 마트에서 구입한 도토리가루로 만든 도토리묵은 맛에서 확연한 차이를 느낄 수가 있답니다. 그래서, 오늘은 산에서 주은 도토리를 가지고 도토리묵을 만드는 방법에 대해 알아보기로 할까요^^ 산에서 주은 도토리는 낙엽이나 기타 이물질이 묻어 있을 수 있으므로 물에 깨끗이 닦아준후 도토리를 물에 담그어서 하루정도 불려줍니다. 하루밤을 자고 나서 인지 도토리가 아주 잘 불려졌네요^^ 이제 믹서기에 넣고 갈아주어야 하는데, 도토리와 물을 함께 넣어서 갈아주어야 수월하게 갈 수가 있답니다. 집에서 사용하시는 믹서기가 약하다면 조금씩 갈아 주시면 되겠.. 2022. 12. 24.
다산 어른의하루로 시작하는 새해계획 2023년 토끼띠인 계묘년에 하루하루를 멋지게 만들어 갈 수 있는 "다산, 어른의 하루"라는 일력이 출시되었답니다. 다산, 어른의하루 다산 정약용선생께서 , , , 등의 고전을 읽으며 자신이 깨달은 인생의 이치를 글로 정리해서 만든 인생의 성찰. "하루 한 문장으로 새기는 다산의 지혜 365" 주옥같은 명문장으로 하루에 한 문장씩 읽으며 새해에는 나에게 새로운 하루를 선물하는 건 어떠신가요? 다산, 어른의 하루는 보기 편한 45 º각도로 쉽게 접을 수가 있어서 탁상에 놓고 의미 있는 하루하루를 만들어 보세요^^ 다산, 어른의하루는 2000년의 세월을 관통하는, 우리 삶에 가장 본질적이고 실천적이며 현실적인 조언과 흔들리지 않는 내공을 건네주는 최고의 선물이 될 겁니다^^ ♥구입은 아래를 참고하세요♥ ht.. 2022. 12. 23.
액운을 막고 새해를 맞이하는 동지팥죽 만들어봐요! 12월 22일은 동지라고 합니다. 동지에는 팥죽을 먹으면서 액운을 막고 다음 해를 맞이하는 우리 고유의 풍습이라고 하죠^^ 동지팥죽을 만들기 위해서는 팥을 압력밥솥에 20여 분간 끓여두어야 합니다. 일반 냄비에서는 잘 익지 않기 때문에 꼭 압력밥솥에 끓여 주세요~ 잘 익은 팥을 채반에 받쳐두고는 이제 팥을 골고루 비벼줄 준비를 해야 합니다~ 팥을 채반에 비비면서 혹은 치댄다고 하죠^^ 물을 천천히 부어가면서 하면 위에처럼 팥물이 만들어지는데요, 처음 나온 물은 잠시 보관을 해두고 (사진을 찍느라 정신이 없어서 믹싱볼을 닦을 틈이 없었네요....) 세 번, 네 번 정도 치대면 이제 더 이상 팥물이 나오지 않게 됩니다. 다음으로는 미리 불려둔 쌀을 팥물에 부어가면서 저어주어야 해요 처음에는 센 불로 끓을 때.. 2022. 12. 22.

티스토리툴바